健康的生活方式有利于预防疾病,也有利于提高健康水平。下列相关叙述错误的是()A.勤洗手、戴口罩,可防止各种病原...
问题详情:
健康的生活方式有利于预防疾病,也有利于提高健康水平。下列相关叙述 错误 的是( )
A .勤洗手、戴口罩,可防止各种病原体侵入人体
B .使用公勺公筷,可降低传播某些传染病的风险
C .合理膳食,有助于防止因营养过剩而导致的肥胖
D .适量运动,有助于降低某些心血管疾病的发病风险
【回答】
A
【分析】
健康的生活方式有:作息有规律、保*均衡营养、一日三餐按时就餐、异*同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。青少年思想发育不成熟,生活经验少,有了心理矛盾,及时向老师、家长请教,不能闷在心理,否则会影响身体健康。
【详解】
A .勤洗手、戴口罩,可防止多种病原体侵入人体,但不能防止所有病原体侵入人体, A 错误。
B .切断传播途径就是采取一定的措施,阻断病原体从传染源转移到易感宿主的过程,从而防止疾病的发生。使用公筷、实行分餐制属于切断传播途径,故使用公勺公筷,可降低传播某些传染病的风险, B 正确。
C .合理营养是指全面而平衡的营养。 “ 全面 ” 是指摄取的营养素 ( 六类营养物质和膳食纤维 ) 种类要齐全; “ 平衡 ” 是指摄取各种营养素的量要合适 ( 不少也不多,比例适当 ) ,与身体的需要要保持平衡。故合理膳食,有助于防止因营养过剩而导致的肥胖, C 正确。
D .经常有规律地参加一些体育活动,可以改善心肌的营养供给,增强血液循环系统的功能和神经系统的反应能力,提高心肺功能和记忆力,从而提升生活质量和学习效率。故适量运动,有助于降低某些心血管疾病的发病风险, D 正确。
故选 A 。
【点睛】
正确识记并理解健康的生活方式是解题的关键。
知识点:选择健康的生活方式
题型:选择题