“我讨厌考试，考试使我很紧张”，这是一种过度考试焦虑的消极情绪，会影响到考生正常水平的发挥，但过度考试焦虑是可...
来源：语文精选馆 1.97W
问题详情：
“我讨厌考试，考试使我很紧张”，这是一种过度考试焦虑的消极情绪，会影响到考生正常水平的发挥，但过度考试焦虑是可以克服的，下面几位同学的方法中，你认为能减轻或消除过度考试焦虑的有
①小明在考试前的一天晚上一个人静静地听了1小时音乐，舒缓了情绪
②李元在考试的前一天晚上早早地洗漱好，美美地睡了一觉
③刘刚在去考试的路上和同学讲笑话，心情十分愉悦
④张梅对自己说：“我对这次考试作了比较充分的准备，我一定能行!”
A．①②③ B．②③④ C．①②③④ D．①②④
【回答】
C 解析本题考查学生对“从容面对考试”这一考点的认识与理解，难度中等。适度的焦虑体现了我们对考试认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容而对考试。①②③④都是从容面对考试的表现，故本题正确*为C。
知识点：青春期心理矛盾是正常现象
题型：选择题
