阅读下面文章，完成下列小题。培养自己的“静能量”①云南省勐海县的贺开茶山上，有几个做茶的年轻人。茶山听起来很美...

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阅读下面文章，完成下列小题。

培养自己的“静能量”

①云南省勐海县的贺开茶山上，有几个做茶的年轻人。茶山听起来很美好，待起来可不好受：远离了都市的繁华，朋友圈就那么几个人，洗个澡、看个电影、吃顿料理都不太方便。虽说是为了创业，怎么能待得住？有个做茶的年轻人杨景润这样回答：人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子；26岁的崔亚蕾说得更简单：静下来就好了。

②静，就是潜下心来，保持安静。有些年轻人缺乏安静的耐心，一味追求高频率、快节奏的生活，一静下来就不习惯，觉得无聊。譬如酒和茶，他们更爱酒的热烈刺激，较少去品茶中滋味。遇事急躁，做事浮躁，还没想好要干什么、怎么干好，就急吼吼做方案拿计划，一旦遭遇挫折，又不知如何是好。又或者“这山看着那山高”，职业规划变了又变，跳槽成了家常便饭。有些年轻人想当然以为动比静好，外向者一定比内向者更容易成功。于是整日忙于交朋友，参加酒场聚会，钻研“成功学”，寻找成功的“终南捷径”，希望一蹴而就。

③静的好处很多。《大学》里说：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。诸葛亮告诫过我们：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”显然，安静也是一种“能量”，甚至是一种很强大的“能量”。为了让自己安静下来，曾国藩给自己定了“*”的“日课”：每天不管在家还是外出，总要独坐两小时。

④安静是一种能量，安静的人更自省，做事更专注，收获也会更大。云南保山原地委书记杨善洲，退休后“自找苦吃”，带领林场职工绿化荒山，20余年造林5万多亩。来访的记者问他，那么艰苦怎么待得住？老书记笑答，山上鸟语花香、清风阵阵，也是一种很好的生活。应该只有内心强大的人，才能忍受得住如此寂寥漫长的精神考验，并把它转化为郁郁葱葱的“精神绿洲”吧。

⑤培养“静能量”，要学会追求安静。但“树欲静而风不止”，安静并非召之即来，要想静下来，须下一番修炼功夫。让自己“静下来”的法子挺多，古人说“唯读书可以变化气质”，读读书，钓钓鱼，下下棋，练练书法，只要有心，无论哪种，久久为功形成习惯，心沉下去，“静”的境界就升上来了！

⑥培养“静能量”，还要学会享受安静，于安静中汲取养分。当你烦躁不安、百无聊赖时，不妨静下来，想想自己想要什么，适合做什么；当你遭遇挫折、心灰意冷时，不妨静下来，想想自己做错了什么，失败了又如何；当你小有成就、志得意满时，不妨静下来，想想初衷是什么，得到的算什么。

⑦培养“静能量”，当然不一定要去茶山等偏远的地方“修行”，只要心无旁骛，处处可以历练，“结庐在人境，而无车马喧”。培养“静能量”，也不是要搞得暮气沉沉，故作高深。青年像初升的太阳，自然是朝气蓬勃的。不过，于艳阳天里多一缕清风，想必不无裨益。

（选自《*日报》，有删改）

1．本文的中心论点是什么？

2．第③段运用了哪些论*方法？有何作用？

3．请为第④段补充一个事实论据。

4．请结合文章内容联系实际，谈谈如何培养自己的“静能量”。

【回答】

1．培养自己的“静能量”。

2．道理论*和举例论*。引用《大学》的内容，诸葛亮的告诫，曾国藩的事例，论*了“静的好处很多”的观点，从而进一步论*中心论点。

3．示例一：闻一多潜心研究目不窥园，写出《唐诗杂论》。

示例二：司马迁遭受宫刑在狱中依然静下心来完成《史记》。

4．示例：保持安静，低调前行，人的精力是有限的，我们必须把全部精力用在主要的人生方向上，静下心来努力奋斗，才能达成目标。

【分析】

1．此题考查学生对议论文论点的分析判断能力。论点的提取方法有多种：多数议论文的题目就是论点；在文章的开头；在文章中间；在文章结尾。另外还要注意，论点的表述往往是一个判断句，是明确表明观点态度的句子。本文的论点就是文章的题目。

2．试题分析：考查论*方法的作用。常用论*方法有道理论*、举例论*、对比论*、比喻论*。①举例论*：通过典型事例加以论*，从而使论*更具体、更有说服力。②道理论*：通过讲道理的方式*论点，使论*更概括、更深入、更有力，更具有权威*。③比喻论*：通过比喻进行*，使论*生动形象、浅显易懂。④对比论*：对比论*的作用就是突出有力地论*作者所要表达的观点。⑤引用论*：其作用要具体分析。如引用名人名言、格言*句、权威数据，可以增强论*的说服力和权威*；引用名人佚事、奇闻趣事，可以增强论*的趣味*，吸引读者下读。本题从运用举例、道理论*方法的作用，结合文章具体内容“静的好处很多”进行分析作答即可。

3．本题考查的是补充论据，补充论据需要明确需要论*的观点，然后根据自己平时的积累，选择合适的事例，即可解答。第④段主要论*“安静是一种能量”，让人收获巨大，举出一个人在安静的研究中获得不凡的成绩的事例即可，如：我们在课文中学到的闻一多潜心研究，写出《唐诗杂论》。

4．此题考查学生对文章内容主题进行个*解读的能力。此题虽要求学生谈如何培养自己的“静能量”，实际上是考查学生理解文章内容的能力。学生解答这类习题时要先读懂题意，然后根据题意要求，到文章中找出相应的*。审题后首先要确定答题的范围，然后从前向后精读并提取出符合要求的相关语句。根据这些语句，结合题干要求，概括出切题的*即可。示例：读了此文，我认识到安静做人的好处，为培养自己的“静能量”，我认为自己可以学习书法，让自己浮躁的心安静下来；在学习中尽自己的努力去学习，不过分争夺名利，只求无愧于心，沉醉于自己的学习乐趣中。

知识点：论述类文本阅读

题型：现代文阅读