营养学家将食物按照每日摄取量,设计了五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参...

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营养学家将食物按照每日摄取量,设计了五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参...

营养学家将食物按照每日摄取量,设计了五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据。请分析下表,回答问题。



膳食宝塔级数

Ⅴ级

Ⅳ级

Ⅲ级

Ⅱ级

Ⅰ级

食物分类

油脂类

豆类和奶类

鱼禽肉蛋类

果疏类

谷类

每日摄取量

小于25g

100~150g

125~200g

400~750g

450~500g

(1)我们每天都要吃较大比例的谷类食品,因为谷类食品中的___________是人体主要供能物质,该物质在人体内被消化的主要场所是___________。

(2)处在发育时期的青少年应多摄取表中Ⅲ级和Ⅳ级的食物,原因是___________。

(3)小刚每天刷牙时牙龈容易出血,到医院看医生,医生并未为他开*,而是建议他多摄取表中___________类食物,因为这类食物中含有丰富的___________。

(4)营养学家还指出,在每日摄人的总能量中,早、中、晚餐的能量比应为

A.3:3:4          B.3:4:3          C.4:3:3          D.4:3:4


【回答】

(1)糖类    小肠

(2)这两类食物中含有较丰富的蛋白质,蛋白质是生长发育必不可少的营养物质

(3)11    维生素C          (4)B

知识点:食物中的营养物质

题型:综合题

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