《假*亲密关系》经典语录

作者@Steve Shi，多伦多大学心理学本硕毕业。在上海的心理咨询师，专注于 80 后、90 后的情感生活、心理健康和个人成长。知乎「心理学」领域下的优秀回答者。职业理想是让自己失业，因为那就意味着大家都过得很幸福了。 说到爱情里的假*亲密关系，你一定不陌生。所谓「貌合神离」「爱情最终变亲情」均是对这种关系的精准描述。 可是，我们明明不要和爱人变成「最熟悉的陌生人」，我们明明带着对爱的真诚渴望才建立起亲密的关系，可「为何后来我们，用沉默取代依赖？」 在《假*...(更多)

自卑感往往来自成长和家庭，积极和聪明的人会理*地看待自卑，甚至从自卑中发现价值。

一个善于排解处理消极情绪的人同样也善于照顾伴侣的情绪。

自信是什么？就是信任、相信自己，因为你了解自己是什么样的人，在不同的情况下会有什么样的想法和行为。由此你也会更容易自控，因为我们只能控制了解的事物，我们的情绪、需求、想法都是如此。

「很多伴侣们并不真的了解彼此。他们的感情和身体虽然已经非常亲近，甚至习惯了彼此的存在，但是他们并没有因此而知道对方在很多问题上的看法。」

知道自己想要什么的人，更容易相处，更容易满足，也更能够给你积极的回应。

「一个人如何面对人生中的挑战，遇到困难是否有足够的智力、资源、策略方法来面对，包括情感上是否沉稳应对，都是成为好伴侣的重要标准。」

许多人不清楚自己为什么谈恋爱、结婚，也不确定自己希望从感情里获得什么。

「一个人是否擅长一些积极的、你欣赏的、有趣的、独特少见的事情，可以衡量这个人在情场中的价值。如果一个人不认为自己有什么擅长的事情，可能内心比较自卑，从而在对待关系的时候也会有不那么理*的行为。」

当有了越来越完善的自我认知，我们就会明白痛苦的来源并不仅是这个世界，同时也与我们看待世界的方式有关。

不要质疑自己，因为一切努力都是有意义的。

从那时起，我意识到，自己的父母“也许不是最好的人，但是他们是最好的父母，因为他们已经给了我他们所能给我的全部。”