斯蒂*·吉利根经典语录

我告诉我的灵魂，静止，不抱任何布望地等待着当你怀抱希望，你会怀抱错误的希望；没有爱地等待着当你爱，你会爱上错误的事物；还有一个东西叫作信念但是信念、爱和希望都正在等待着不带思绪地等待着，因为你还没有准备好要面对思绪因此，黑暗就是光明，静止就是舞路。《东库克》出自《四个四重奏）East Coker from Four Quartets

有一种活力，有一种生命力，有一种能量，有一种胎动，通过你转译变成行动，在所有的时空里只有一个你，这是一个独一无二的表达。如果你阻断这个生命力，它将无法通过其他任何媒介存在，而永远消失。这个世界也不再拥有它。你的本分不是去决定它有多好，有多少价值，或是拿来跟别人做比较。你的本分是清明地、直接地保有你的生命力，保持那个流动管道是畅通的。你甚至不用去说服自己相信自己，或是相信你的エ作。你必须让自己保持打开，并觉察那个激励你的强烈欲望，保持管道畅通无阻。

催眠治疗师如何组织催眠事件：1.创造背景：催眠的准备阶段；2.形成过渡：催眠的诱导阶段；3.建立所需变化：催眠的利用阶段；4.巩固催眠知识：结束和扩展催眠。