控制情绪是十分必要的,也是非常有益的,调节情绪的方法有 ( )①转移注意力 ②改变认知评价③放松...
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控制情绪是十分必要的,也是非常有益的,调节情绪的方法有 ( )
①转移注意力 ②改变认知评价
③放松训练 ④合理宣泄
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
【回答】
D
【详解】
根据所学知识，情绪是可以调控的，在生活中，每个人都有调节情绪的方法。调节情绪的方法归纳起来主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等，①②③④观点都正确，所以本题选择D*。
知识点：学会调控情绪
题型：选择题
