《囚徒》经典语录

这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。

我坐在*湿牢狱的铁栏后一只在禁锢中成长的鹰雏和我郁郁地做伴；它扑着翅膀，在铁窗下啄食着血腥的食物。它啄食着，丢弃着，又望望窗外，像是和我感到同样的烦恼。它用眼神和叫声向我招呼，像要说：“我们飞去吧，是时候了，“我们原是自由的鸟儿，飞去吧——飞到那乌云后面明媚的山峦，飞到那里，到那蓝*的海角，只有风在欢舞……还有我做伴！

已经为他流过了血，怎么可能再流出泪。

你是我的心头血，朱砂痣。

我们原是自由的鸟儿，飞去吧飞到那乌云后面明媚的山峦，飞到那里，到那蓝*的海角，只有风在欢舞还有我做伴

你是我的朱砂痣，你是我的心头血。

却不闻耳边长华对他说的话。长华说：“沈世，我爱你。你是我心中的魔，离你越近，离佛越远。”我的出生就是为了你，我来到这世间是为了你，我存在这世间的意义，也是为了你。我爱你。我的父亲。