《每天坚持三十分钟》经典语录

首先是确立了实现留学目标的日期，其次是制定几个月的长期目标，然后再制定几周到一个月内应该实现的中期目标，最后为了实现各个中期目标，再将其细化为每天的目标。

学习不要三天打鱼两天晒网，坚持学习的关键不是每天学习很长时间，而应该是养成每天半个小时的习惯，并不断持续下去，其中包括每天读书等一切可以使你的水平或能力较之以前有所提高的所有活动。

提出把目标写在纸上，每天反复地读可以帮助自己实现理想，并对给许多人产生了影响的，是《思考致富》的作者拿破仑 希尔。多数人听到或看到这个时候都会觉得自己“已经知道了”，但几乎没有人会去实践。

我们毫无例外，都会变老，不知什么时候就会死去-请试着面对现实。抱着这种意识来度过每一天，就会明白了人生中许多想做的事，希望实现的梦想来不及我们的拖延。所以不能按照“如果-，就-”的方式来考虑问题。我就是通过逆向思维，不断对自己进行投资，实现了长期海外旅行的梦想，在20多岁开阔了眼界。成为新闻摄影记者后，拍出了能在全国报纸上被称为NO.1的纪实照片。经过6年的努力，实现了去美国留学的梦想。30多岁时，能够用英语交流。20岁时拥有一家属于自己的公司的梦想，在35岁得到了实现。创立了英语学校，能够进行英语指导。还有2部书出版。我还有许许多多希望实现的理想，今后还要用这样思维方式来体验不断的成功和失败，一步一个脚印，把自己的理想变成现实。

想要短期看到效果，用每天循序渐进的学习方法不太奏效。如果平时最低的学习时间达不到3个小时，休息日达不到8个小时以上的话，短期效果很难显示出来，短期集中学习的关键是要进行针对*集中训练。

在学习时，要争取达到日后可以把学到的知识讲给别人听的程度。只有达到这种程度，才能更有效地掌握知识。

通过减少每天的学习量，不断减少每天的负担，从而保*长期不懈的学习，这正是提高通过考试和实现目标成功率的有效方法

我的计划表，一般将一个月左右实现的目标制定为长期目标，而不是以2-3个月为单位进行制定的。无论日历还是日程表，都要尽量做得大些，这样可以保*任何时刻都能从视觉上刺激自己。重要的是，我建议在学习中始终都要有长期目标的意思

当天的学习结束后，要和自己写下的每日目标核对一下检验学习的进展状态。如果达到了预期目标，可以对自己适当奖励下。相反，如果没有达到预期，就需要找一下原因，作为下次提高学习效率的参考经验。

无论是短期集中型还是长期计划型，学习时，必然是一个人的时候居多，这样就很难避免那种感受。即便身边有人会给予支持，但是在学习过程中仍然难以避免那种孤独感。所以不管你是抱着怎样的宏伟目标而学习的，都要从一开始就要明白这一点。